1、子宮的恢復(fù)

　　生產(chǎn)后子宮的位置約在肚臍下可摸到，應(yīng)給予環(huán)形按摩，有助于子宮恢復(fù)并避免產(chǎn)后大出血，一般在產(chǎn)后6-8周子宮可恢復(fù)到懷孕前的大小。

　　2、產(chǎn)后痛

　　產(chǎn)后痛在產(chǎn)后2-3天最明顯，尤其是經(jīng)產(chǎn)婦、多胞胎、胎兒太大等更覺得子宮收縮痛，此為正常現(xiàn)象。

　　3、排尿

　　產(chǎn)后2-3小時可自行解尿，最遲在產(chǎn)后6小時應(yīng)解尿，若無法自行解尿應(yīng)告知護理人員，因產(chǎn)后膀胱脹會造成子宮收縮不良。

　　4、身體清潔與休息

　　待產(chǎn)及生產(chǎn)過程中產(chǎn)婦會出很多汗，因此在產(chǎn)后淋浴并更換清潔衣服以增進舒適。產(chǎn)后的復(fù)原需要充足的休息與睡眠，因此訪客探視不宜過久。

　　5、排露

　　惡露是產(chǎn)后子宮內(nèi)膜脫落，由陰道排出體外；惡露的顏色在產(chǎn)后1-3天為紅色產(chǎn)后4-6天為粉紅色，產(chǎn)后1-3周為棕黃色，惡露的量以產(chǎn)后1-2天最多，以后逐日減少，在每次大小便后或洗澡時均需以溫開水沖洗會陰傷口并消毒，勤于更換衛(wèi)生棉，以促進傷口愈合。

　　6、飲食

　　產(chǎn)后要采用均衡飲食，但人參、酒、之類的7天之內(nèi)禁止食用，在產(chǎn)后2-3天便秘是常發(fā)生的問題，因此要多吃富含纖維素的蔬菜、水果、并多下床活動。

　　7、是否哺喂母乳

　　欲哺乳者：鼓勵盡早實施親子同室，哺喂母乳，并食用高蛋白營養(yǎng)的食物肉湯、水份以促進乳汁分泌。

　　欲退乳者：需穿上胸衣，勿攝取含高蛋白營養(yǎng)的湯汁。口服退奶藥：產(chǎn)后愈早服用，效果愈好。自然退奶：可食用韭菜。

　　漲奶：若已漲奶時，予以冷敷。